אויב איר האָט אלץ געווען פאַסאַנייטיד דורך די הויך-גיכקייַט אַדרענאַלאַן קאַמיש פון אַוועק-וועג, אָדער וואַנדערד אין מאָטאָקראָסס רייסינג, געטינג סטאַרטעד אויף אַוועק-וועג בייקינג קען זיין די שליימעסדיק פּאַסירונג פֿאַר איר.צי איר זענט אַ ציטער-זוכער אָדער עמעצער וואָס נאָר וויל צו ויספאָרשן די גרויס ינ דרויסן אויף צוויי ווילז, דעם פולשטענדיק פירער קענען העלפֿן איר אָנהייבן אויף יקסייטינג אַוועק-וועג אַדווענטשערז.
אויסדערוויילט די רעכט וואָגן
טשאָאָסינג די רעכט בייק פֿאַר דיין באדערפענישן און בקיעס מדרגה איז קריטיש איידער דייווינג כעדפירסט אין דער וועלט פון אַוועק-וועג סייקלינג.עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס, אַרייַנגערעכנט שטעג בייקס, שטעג בייקס און ענדוראָ בייקס, יעדער דיזיינד פֿאַר ספּעציפיש טעריין און ריידינג סטיילז.ווי אַ אָנהייבער, קלייַבן אַ שטעג בייק וואָס אָפפערס אַ באַקוועם ריידינג שטעלע, מאַנידזשאַבאַל מאַכט און באַניצער-פרייַנדלעך קאָנטראָלס.
זיכערקייַט ערשטער
אַמאָל איר פאַרמאָגן אַן אַוועק-וועג פאָרמיטל, מאַכן זיכערקייט דיין נומער איין בילכערקייַט.ינוועסטינג אין די רעכט העלם סטאַרץ מיט די נויט צו באַשיצן דיין קאָפּ אין די געשעעניש פון קיין פּאָטענציעל פאַלן אָדער צופאַל.דערצו, טראָגן געהעריק גאַנג אַזאַ ווי ברילן, גלאַווז, שיך און פּראַטעקטיוו קליידער וועט צושטעלן די בעסטער שוץ פון גראַוואַל, צווייגן און אנדערע אַוועק-וועג כאַזערדז.
יקערדיק סקילז און טעקניקס
איידער היטטינג די וועג, עס איז קריטיש צו בעל די יקערדיק טעקניקס און טעקניקס פון אַוועק-וועג ריידינג.אָנהייב דורך לערנען ווי צו רעכט אָנקלאַפּן און דיסמאָונט דיין בייק.ווערן באַקאַנט מיט יקערדיק קאָנטראָלס, אַרייַנגערעכנט גערגל, קלאַטש, בראַקעס און גאַנג לעווערז.פּראַקטיס קאַנטראָולינג דיין וואָג אויף די בייק בשעת שטייענדיק און זיצן, ווי דאָס וועט פֿאַרבעסערן דיין פעסטקייַט און קאָנטראָל אויף אַניוואַן טעריין.
געפֿינען די רעכט פיר געגנט
ווען איר ערשטער אָנהייב פּראַקטיסינג, עס איז קריטיש צו פיר אין די רעכט סוויווע.געפֿינען היגע אָנהייבער מאָטאָקראָסס טראַקס אָדער אַוועק-וועג ריידינג פּאַרקס.די געביטן יוזשאַוואַלי האָבן געזונט-מיינטיינד טראַקס און צושטעלן נייטיק זיכערקייַט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי פענסינג און אַמבולאַנס באַדינונגס.ריידינג אויף פּריוואַט פאַרמאָג אָן אַ דערלויבעניש איז ניט בלויז אַנסייף, עס קען פירן צו לעגאַל קאַנסאַקווענסאַז.
לערן וועגן כייקינג עטיקעט
ווען איר פירנעם אין דער וועלט פון אַוועק-וועג בייקינג, עס איז קריטיש צו אָבסערווירן אַוועק-וועג עטיקעט און רעספּעקט פֿאַר די סוויווע און אנדערע רידערס.שטענדיק פאָר אויף דעזיגנייטיד רוץ צו ויסמיידן דאַמידזשינג וועדזשאַטיישאַן אָדער וויילדלייף וווין.געבן וועג ווען נייטיק און האַלטן אַ זיכער ווייַטקייט פון אנדערע רידערס צו ויסמיידן אַקסאַדאַנץ.דורך ריספּאַנסאַבלי ריידינג, איר קענען ענשור אַז אַוועק-ראָאַדינג בלייבט אַ סאַסטיינאַבאַל און ענדזשויאַבאַל ספּאָרט.
בויען סקילז און בטחון
ווי קיין אנדערע ספּאָרט, סיקלאָקראָסס סייקלינג ריקווייערז פיר און פּערסאַוויראַנס צו פֿאַרבעסערן דיין סקילז.אָנהייב דורך ריידינג אויף גרינג טריילז, און אַרבעט דיין וועג אַרויף צו מער טשאַלאַנדזשינג טעריין ווען דיין סקילז אַנטוויקלען.דזשוינינג אַ היגע שמוץ בייק גרופּע אָדער קלוב איז אַ גרויס וועג צו טרעפן אנדערע ענטוזיאַסץ, לערנען פון יקספּיריאַנסט רידערס און אַנטדעקן נייַ ריידינג געביטן.
רעגולער זאָרגן און וישאַלט
צו ענשור אַ לאַנג-בלייַביק און פאַרלאָזלעך אַוועק-וועג דערפאַרונג, רעגולער וישאַלט איז יקערדיק.באקענען זיך מיט די פאַבריקאַנט ס גיידליינז פֿאַר רוטין וישאַלט, אַרייַנגערעכנט קאָנטראָלירונג און טשאַנגינג ייל, קאָנטראָלירן דיין קייט, און מיינטיינינג געהעריק רייַף דרוק.בעכעסקעם דיין שמוץ בייק אין אַ גוטן צושטאַנד ניט בלויז ימפּרוווז זייַן פאָרשטעלונג, עס ימפּרוווז רידער זיכערקייַט אויך.
אין קיצער
שמוץ בייקינגאיז אַ יקסייטינג און אַדיקטיוו פּאַסירונג וואָס אָפפערס אַ יינציק וועג צו ויספאָרשן די גרויס ינ דרויסן.דורך טשוזינג די רעכט בייק, פּרייאָראַטייזינג זיכערקייַט, מאַסטערינג יקערדיק סקילז, און ריספּעקטינג אַוועק-וועג עטיקעט, ביגינערז קענען עמבאַרק אויף טרילינג אַוועק-וועג אַדווענטשערז.געדענקט, פיר מאכט שליימעסדיק, אַזוי גיין אויס דאָרט, הנאה די פאָר, און האַלטן ימפּרוווינג דיין סקילז בשעת עמברייסינג די אַוועק-וועג וועלט.
פּאָסטן צייט: אויגוסט-10-2023